آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این اصول, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

تا انجام آزمون ها اولیه به رشته صعود , آغاز باآزمایشات زیر { یکمیدان سنگ نوردی طراحی شده است|.

با| تکنیک ها اولیه , آماده می شوید تا چالش های رشته صعود بیشتر برو.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک ورزش adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، صعود سنگ در یک محیط سرپوشیده یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به پایین‌ترین حد موقعیت خود رسانه .

با نگه داشتن بر خطوط ، خودتان می‌توانید با دیواره بالا بروید و {درسر یک محل منظره را به ارمغان.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش عادی است که نیازمند به مهارت و حساسیت. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا متوسط در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح اطلاع خود در مورد مبحث فنی سنگ نوردی، ضروری است که تمام بسیار در تکنیک‌های اساسی به دقت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در اینجا کلیک کنید بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، ابزار صعود مانند چکمه مناسب ، وسایل و کمربند را به همراه.

• حرکت خود را آرام و مراقبت انجام دهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page